Your Cart
0 Artikel | 0.00
×
...

Paddenstoelen als natuurlijke ontstekingsremmers

| Leestijd8Minuten

Wist je dat medicinale paddenstoelen natuurlijke ontstekingsremmers zijn? Ontstekingen gaan vaak gepaard met pijn, of je nu een huidontsteking hebt, een ontsteking aan je knie of een dikke darmontsteking: het is altijd afzien. Paracetamol of aspirine kunnen echter vervelende bijwerkingen hebben. Als je liever een natuurlijke weg inslaat, lees dan verder.

Wat is een ontsteking?

man die op zoek is naar natuurlijke ontstekingsremmers voor zijn rugpijn

Een ontsteking is een natuurlijke reactie van het lichaam op schade, infectie of irritatie. Als je bijvoorbeeld je vinger snijdt, maakt je lichaam bepaalde stoffen aan, zoals prostaglandines, cytokines, histamine, leukotriënen en chemokines. Daardoor wordt je wond bijvoorbeeld rood, gezwollen, pijnlijk of jeukerig.

Dat is niet erg! Het hoort gewoon bij je natuurlijke helingsproces. Als de ontsteking te lang aanhoudt of elke keer terugkomt, dan is er iets mis.

Acute versus chronische ontstekingen

Er zijn twee soorten ontstekingen: acuut en chronisch.

  • Een acute ontsteking treedt op als reactie op directe weefselschade, zoals een verwonding, infectie of irritatie. Het doel is om de schadelijke stimulus te verwijderen en het genezingsproces te starten. Er vindt vasodilatatie (verwijding van bloedvaten) plaats, migratie van witte bloedcellen naar de wond en de afgifte van ontstekingsmediatoren, zoals prostaglandines, cytokines en histamine.
  • Een chronische ontsteking is een ontstekingsreactie die weken, maanden of zelfs jaren kan aanhouden. Dat kan komen door aanhoudende infecties, auto-immuunziekten, langdurige blootstelling aan irriterende stoffen of een slechte reactie van het immuunsysteem. 

Chronische ontstekingen kunnen leiden tot ernstige weefselschade en worden geassocieerd met hart- en vaatziekten, diabetes, artritis, allergieën en depressie.

Soms heb je niet eens door dat je een chronische ontsteking hebt. Je kan dan een ‘laaggradige’ ontsteking hebben, zonder duidelijke symptomen. Ook dit kan leiden tot verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen.

Risico’s van normale pijnstillers en ontstekingsremmers

Normale pijnstillers en ontstekingsremmers, zoals paracetamol en aspirine (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen), zijn handig, maar kunnen vervelende risico’s met zich meebrengen.

Vooral bij langdurig gebruik of bij mensen met een voorgeschiedenis van bepaalde gezondheidsproblemen kunnen ze leiden tot:

  • Maagzweren, maagbloedingen en andere darmproblemen
  • Hartaanvallen, beroertes en hoge bloeddruk 
  • Nierschade
  • Leverproblemen
  • Allergische reacties, variërend van huiduitslag tot ernstige anafylaxie
  • Bloedingen
  • Tinnitus

Natuurlijke ontstekingsremmers zijn een goed alternatief. Daarbij helpt het om niet de symptomen te onderdrukken, maar om het probleem te bestrijden én te voorkomen. Daar kunnen medicinale paddenstoelen je goed bij helpen.

Medicinale paddenstoelen als natuurlijke ontstekingsremmers

turkey tail paddenstoelen als natuurlijke ontstekingsremmers

Medicinale paddenstoelen staan bekend in de traditionele geneeskunde vanwege hun vele gezondheidsvoordelen, waaronder hun vermogen om ontstekingen te verminderen

Ze bevatten bioactieve componenten, zoals bèta-glucanen, triterpenen en andere stoffen met ontstekingsremmende eigenschappen. Vooral Lion’s Mane, Reishi, Chaga, Turkey Tail en Cordyceps zijn bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen.

  • Polysacchariden. Dit zijn complexe koolhydraten die in grote hoeveelheden voorkomen in medicinale paddenstoelen. Polysacchariden kunnen de activiteit van immuuncellen, zoals macrofagen en dendritische cellen, reguleren en de productie van pro-inflammatoire cytokinen verminderen.
  • Triterpenen. Triterpenen kunnen helpen bij het beschermen van weefsels tegen schade door ontstekingsreacties. Ze kunnen de integriteit van celmembranen behouden en de vorming van littekenweefsel verminderen. Ook kunnen ze de activiteit van immuuncellen reguleren, zoals macrofagen en T-cellen, die betrokken zijn bij ontstekingsprocessen.
  • Antioxidanten. Medicinale paddenstoelen bevatten antioxidanten, zoals polyfenolen en melanine, die ontstekingen kunnen verminderen door vrije radicalen te neutraliseren en oxidatieve stress te verminderen.
  • Adenosine. Adenosine kan de bloedvaten verwijden, waardoor de bloedstroom toeneemt. Dit kan helpen om ontstoken weefsels van voldoende zuurstof en voedingsstoffen te voorzien, wat het genezingsproces bevordert en ontstekingen vermindert.

1. Lion’s Mane tegen ontstekingen in de hersenen

Een ontsteking in de hersenen kan leiden tot neurodegeneratieve aandoeningen, zoals Alzheimer en Parkinson. Uit een onderzoek uit 2019 bleek dat extracten van Lion’s Mane een sterke neuroprotectieve activiteit vertoonden, en de resultaten suggereerden een ontstekingsremmend effect (1). 

Ook kunnen ontstekingen in de hersenen volgens sommige studies leiden tot depressie. Een andere studie uit 2015 ontdekte dat muizen die een extract van Lion’s Mane kregen, minder tekenen van depressief gedrag vertoonden (2). Volgens de onderzoekers zou dit kunnen worden toegeschreven aan de ontstekingsremmende eigenschappen van Lion’s Mane.

2. Turkey Tail voor een sterk immuunsysteem

Turkey Tail bevat twee soorten polysaccharopeptiden: krestine (PSK) en polysaccharide peptide (PSP). Deze stoffen bevorderen de immuunrespons door specifieke soorten immuuncellen te activeren en te remmen, en door ontstekingen te onderdrukken.

Zo heeft onderzoek aangetoond dat PSP in Turkey Tail de monocyten verhoogt (3). Dat is een type witte bloedcellen dat infecties bestrijdt en de immuniteit versterkt.

3. Reishi tegen astma en allergieën

Onderzoek toonde aan dat een extract van Reishi hielp bij de bestrijding van astma (4). Volgens de onderzoekers kan Reishi worden gebruikt als een immunomodulerend en ontstekingsremmend middel bij de behandeling van astma.

Naast de bestrijding van astma kunnen Reishi paddenstoelen als natuurlijke ontstekingsremmers ook helpen bij andere allergieën.

4. Chaga paddenstoelen als natuurlijke ontstekingsremmers bij acute ontsteking

In een onderzoek bleek dat de orale toediening van Chaga acute ontsteking verbeterde bij muizen met colitis (5). Bovendien verminderde Chaga weefselzwelling en schade aan het slijmvlies, en verlaagde het de niveaus van ontstekingsmarkers.

5. Cordyceps tegen artritis

Een onderzoek in 2019 liet zien dat de stof cordycepine in Cordyceps de gewrichtsproblemen, ontstekingen en pijn verminderde bij ratten met reumatoïde artritis (6). In een andere studie met mensen werd aangetoond dat cordycepine ontstekingsmarkers verminderde die geassocieerd worden met artritis. 

Biologische paddenstoel supplementen kopen van topkwaliteit

MushPeak laat als enige mushroom webshop in Europa haar paddenstoelen supplementen testen door externe laboratoria van derden. Elke batch wordt gecontroleerd, zonder uitzondering. Natuurlijk biologisch. Topkwaliteit.

Ontdek onze paddenstoelen!

Meer lezen over paddenstoelen

Disclaimer

Supplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van gevarieerde voeding, een gezonde levensstijl of voor het behandelen van een ziekte. Houd dit product buiten het bereik van kinderen. Raadpleeg bij ziekte, zwangerschap of onduidelijkheid altijd je huisarts. De informatie op deze website is alleen bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en kan niet worden beschouwd als medisch advies. Hoewel de traditionele Chinese geneeskunde al duizenden jaren bestaat en bij talloze mensen is getest, maakt MushPeak geen claims die wijzen op een bewezen geneeskrachtige werking van kruiden of paddenstoelen. Dit is in verband met de huidige EU-wetgeving. Gedetailleerde informatie over paddenstoelen is beschikbaar via openbare bronnen op internet. Neem gerust contact met ons op bij vragen.

Referenties 

  1. Kushairi, N., Phan, C. W., Sabaratnam, V., David, P., & Naidu, M. (2019). Lion’s Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Suppresses H2O2-Induced Oxidative Damage and LPS-Induced Inflammation in HT22 Hippocampal Neurons and BV2 Microglia. Antioxidants, 8(8), 261. https://doi.org/10.3390/antiox8080261
  2. Yao W., Zhang J. C., Dong C., Zhuang C., Hirota S., Inanaga K., & Hashimoto K. (2015). Effects of amycenone on serum levels of tumor necrosis factor-α, interleukin-10, and depression-like behavior in mice after lipopolysaccharide administration. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 136, 7–12. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2015.06.012
  3. Saleh, M. H., Rashedi, I., & Keating, A. (2017). Immunomodulatory Properties of Coriolus versicolor: The Role of Polysaccharopeptide. Frontiers in immunology, 8, 1087. https://doi.org/10.3389/fimmu.2017.01087
  4. Li Y., Li M., Wang R., Wang B., Athari S.S., & Wang J. (2022). Ganoderma modulates allergic asthma pathologic features via anti-inflammatory effects. Respiratory physiology & neurobiology, 299. https://doi.org/10.1016/j.resp.2022.103843
  5. Mishra, S. K., Kang, J. H., Kim, D. K., Oh, S. H., & Kim, M. K. (2012). Orally administered aqueous extract of Inonotus obliquus ameliorates acute inflammation in dextran sulfate sodium (DSS)-induced colitis in mice. Journal of ethnopharmacology, 143(2), 524–532. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.07.008
  6. Ashraf S., Radhi M., Gowler P., Burston J.J., Gandhi R.D., et al. (2019). The polyadenylation inhibitor cordycepin reduces pain, inflammation and joint pathology in rodent models of osteoarthritis. Scientific reports, 9(1), 4696. https://doi.org/10.1038/s41598-019-41140-1
Logo

We zijn online en helpen je Graag!

Select your language:
Nederlands English